Espace Bien-Être

 

Avant ou après l’effort, faites-vous chouchouter et profitez d’un accès à l’espace “bien-être” !

Tout au long du week-end, nos coachs et intervenantes vous feront re(découvrir) les bienfaits d’une vie équilibrée et vous proposeront des activités bien-être au coeur d’un espace détente spécialement aménagé et décoré autour de la piscine extérieur de Trouville-sur-Mer.

Réflexologie plantaire, modelage relaxant, massage californien, qi gong, yoga du rire, etc., Il y en aura pour toutes les envies et tous les goûts !

 

Entre Détente, Découverte et Remise en Forme…

 

Mesdames,
laissez-vous tenter !

L’offre Bien-Être

 

L’accès à l’espace “bien-être” comprend :

  • Une activité par jour
  • Un espace conférence
  • La piscine extérieure et intérieure en libre accès
  • Un espace détente (transat, magazine, etc.)
  • Un bar privatisé (thé, tisane, café)

L’offre Bien-Être est à souscrire lors de votre inscription en ligne pour un montant de 15€.

 

Faites-vous plaisir !

Infos pratiques

 

Horaires

 

L’espace “bien-être” sera aménagé autour de la piscine extérieur de Trouville-sur-Mer.

– Samedi 12 octobre de 10h00 à 19h00
– Dimanche 13 octobre de 10h30 à 17h00

 

Fonctionnement

 

  • Je récupère mes 2 coupons à l’intérieur de mon enveloppe inscription au stand “retrait des dossards” sur le village.
  • Je vais m’inscrire à l’activité de mon choix au stand “inscription espace bien-être”.
  • Je profite de l’espace détente où je pourrais lire un magazine sur un transat, me désaltérer, profiter de la piscine intérieure et extérieure ou assister à des conférences en attendant mon rendez-vous “parenthèse bien-être”.

A noter que les coupons ne sont pas transférables d’une journée à l’autre et que les 1ères arrivées seront les 1ères servies (pour choisir les créneaux horaires).

Nos intervenants

null

Le Dien Chan

Véronique Gicquel-Auzannet

Cette discipline repose sur la philosophie orientale et la culture vietnamienne. Nos intervenantes vous proposent de découvrir cette technique d’acupuncture sans aiguille qui consiste à détecter les points sensibles sur le visage et/ou sur le corps afin d’aider l’organisme à s’autoréguler.

06 63 44 96 56

null

Massages Kinésithérapiques

IKPO

Les étudiants de l’école de Lille vous aideront à récupérer de vos efforts, notamment après votre course du dimanche matin.

03 20 92 06 99

dans ma bulle trouvillaise

Massages Bien-être

Faustine JODLOWSKI

Pour dans ma bulle il n’existe qu’un seul massage : le VOTRE !

Une expérience de 10 ans dans le domaine du massage-bien-être concourra cette année à vous proposer la meilleure attention ciblée sur vos tensions du moment : un véritable moment de détente sur-mesure (deep massage, sportif aux ventouses, suédois, californien, thaï…tout y sera)! Préparation et récupération musculaire seront au cœur de notre partage pour cet événement – Retrouvez toute notre équipe sur la côte fleurie toute l’année pour une séance plus longue chez vous ou sur votre lieu de vacances (massages énergétiques, drainants ou musculaires).

06 14 82 12 31 / Site internet

null

Massage Californien

Patrice Bucourt

Le modelage Californien est un massage à l’huile. Il combine à la fois des gestes doux et des effleurages, destinés à envelopper et relaxer le patient, et des gestes plus fermes et stimulants, destinés à apaiser les tensions. Il vous invite à découvrir votre corps, à l’aimer, à se recentrer, tout en étant à l’écoute de chaque partie endormie et de chaque émotion cachée. Cette technique est efficace pour dénouer le dos, le cou et les membres, pour relâcher les tensions et favoriser le bien-être.

06 14 27 29 78 / e-mail

null

Qi Gong

Claire Venendy

Le Qi Gong est un art énergétique fondé sur les principes énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise. Harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit en associant concentration, mouvements lents, postures, exercices respiratoires, auto-massages et méditations. Véritable gym de santé, le Qi Gong agit sur différents plans : physique, mental et énergétique.

02 31 43 60 57 / 07 69 14 06 35 / email

null

Sophrologie

Françoise Borlandelli

La sophrologie est l ‘harmonisation du corps et de l’esprit. Basée sur des exercices de respiration et de visualisation, elle apprend à se relâcher et à augmenter sa force de concentration. Un véritable moment de détente. Avec une spécialisation pour les personnes souffrant d’acouphènes.

06 81 49 39 39

null

Massages Intuitifs

LS Massage

Massage corporel intuitif. Un soin complet, original et innovant, visant à cibler les noeuds et les tensions, à atténuer le stress et à procurer un bien-être absolu grâce à un mix de manoeuvres issues des massages traditionnels.

07 78 63 09 87 / Site internetConseils

 

null

Trichothérapy

Agnès Bellais

La trichothérapy est une méthode unique. Ce soin énergétique du cheveu permet à l’être humain de retrouver sa vitalité, son énergie vitale. Le cheveu est une source d’information incontournable. Ce soin agit à 3 niveaux : physiologique – psychique et spirituel.

02 31 32 76 42  / Site internet/ Conseils

null

YOGA

Audrey BILLARD

A travers la pratique du yoga, Audrey Billard a découvert une philosophie de vie qu’elle souhaite partager avec le plus grand nombre en enseignant un hatha yoga respectueux de la tradition indienne. Une pratique méditative douce mais intense qui permet de travailler en profondeur sa conscience de soi.

06 25 45 80 38 / Site internet / Facebook / Instagram

null

Kinomichi

Annie Martin

Discipline sportive non compétitive, pacifique, le Kinomichi est bénéfique pour la santé. La pratique est dynamique et privilégie les exercices à 2 comme dans l’Aikido dont il est issu. Cet art d’origine japonaise peut être débuté et pratiqué à tout âge.

06 26 21 65 63 / Site internet

null

Conférence

Laurence Varin

Psychologue et formatrice en communication, Laurence Varin échangera avec vous sur le « Comment prévenir le  stress ? ».

Défi ou surcharge, nous distinguerons les sources et des solutions possibles afin de mieux le vivre et avec son entourage.

06 86 97 04 88

null

Amma Assi

Harmonie Mutuelle

Sandrine et Faustine vous font découvrir le amma assi. Il s’agit d’un massage relaxant et dynamisant non médical pratiqué à travers les vêtements. Des exercices de détente par automassage de type ” Do-In” seront également proposés sur le stand Harmonie Mutuelle

Site internet

null

Massage Energisant

Anne-Lise Bottet

Massage de détente et de relaxation, combinant de l’Ayurveda et de la Relaxation Coréenne, permettant de débloquer la circulation de l’énergie et rééquilibrer les centres énergétiques dans le corps, de se reconnecter à soi en dénouant les tensions du corps et en apaisant l’esprit. Ce massage, réalisé dans l’écoute, l’authenticité et la bienveillance. Mon crédo : ” Corps massé, esprit relaxé “.

06 60 98 22 98

null

Amma Assi

Nathalie Payen

Le Amma assis combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. La personne qui reçoit le massage reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Il est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.

02 31 88 11 53 / Site internetFacebook

null

Gym douce

Cécilia Villard

Activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. On parle aussi de gymnastique d’entretien, car c’est un mélange d’exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle. Les exercices sont non agressifs pour les articulations, pour la colonne vertébrale, pour les épaules avec une sollicitation cardio-vasculaire modérée.

06 45 26 27 74 / Facebook

null

Massage bien-être

Sandrine Scudeller

Le massage bien-être soulage le corps des tensions, du stress et des petites douleurs musculaires.

06 62 21 86 20 / Site internet

null

Conférence

Sylvie Brave

Lors d’un conférence, Sylvie vous parle des bienfaits de l’irrigation du côlon. Une mesure d’hygiène corporelle et de bien-être, facteur d’équilibre pour la santé.

06 60 18 09 46 / Site internet