Le programme

Samedi 12 octobre

 

10h00 : Ouverture du village et du stand “inscriptions & retrait des dossards”

10h00 : Ouverture des espaces “Bien-Être” et”Forme & Fitness”

11h00 : Conférence “Gestion du stress” par Laurence Varin *

12h00 : Cours de Yoga par les Cures Marines

12h00 : Conférence “Irrigation du côlon” par Sylvie Brave *

14h00 – 15h30 : location de bâtons pour la Marche Nordique, auprès du stand de la CAMI Sport et Cancer

14h00 : Cours collectif Cuisses Abdos Fessiers par les Cures Marines

14h00-14h40 : Cours d’Aquabike *

14h30 : Cours Collectif Circuit Training par les Cures Marines

15h00-15h40 : Cours d’Aquabike *

15h00 : Initiation à la Marche Nordique

15h00 : Cours collectif Yoga du Rire avec Caroline Carre

15h00 à 16h00 : Activités aquatiques Pitchouns – Parcours et initiation au water-polo

15h00 : Départ de l’Aquathlon de Trouville

15h30 : Marche Nordique – échauffement collectif spécifique

16h00: Départ du Trail du Sémaphore

16h00 : Départ de la Nordique

16h00 : Cours de Yoga par les Cures Marines

16h00 : Conférence ” Gestion du stress” par Laurence Varin*

17h00 : Conférence “Irrigation du côlon” par Sylvie Brave *

18h00 : Cours collectif Yoga du Rire avec Caroline Carre

19h00 : Cours de zumba

19h00 : Fermeture du site

 

Dimanche 13 octobre

 

8h30 : Ouverture du village

9h45 : Échauffement collectif de la Trouvillaise (3km)

10h00 : Départ du parcours “Découverte” (3km)

10h30 : Départ du parcours “Forme” (7km)

10:30 : Ouverture des espaces “Bien-être” et “Forme & Fitness”

11h00 : Conférence “Gestion du stress” par Laurence Varin *

12h00 : Conférence ” Irrigation du côlon” par Sylvie Brave*

13h00-13h40 : Cours d’Aquabike *

13h15 : Longe Côte *

14h00 : Atelier “Massage Parents / enfants” par Anne-lise BOTTET *

14h00-14h40 : Cours d’Aquabike *

14h15 : Longe Côte *

15h00 : Strong Zumba

16h00 : Conférence “Gestion du stress” par Laurence Varin *

16h00 : Cours de Zumba

17h00 : Clôture de la 11ème édition de la Trouvillaise


*Uniquement disponible avec l’option Bien-Etre

La Trouvillaise en images